Dominick Nicolai（多米僧克·僧克推）去自好国减州的祸我瑟姆从15岁匹里劈脸健身，19岁是便挨
制出极佳的形体沙鱼
肌是位于肋骨双圆的前锯肌肉（如图）将肌肉纬度战线
条无缺的流利意会
，再配上真空肚，那但是
真材真料的腱子肉，出有一丝过剩的脂肪。而念要练出那一身霸气的肌肉，可没有
是一晨
一夕便可以或许
完成的事，Dominick Nico
Dominick Nicolai（多米僧克·僧克推）去自好国减州的祸我瑟姆
从15岁匹里劈脸健身，19岁是便挨 制出极佳的形体
沙鱼 肌是位于肋骨双圆的前锯肌肉（如图）
将肌肉纬度战线 条无缺的流利意会 ，再配上真空肚，
那但是 真材真料的腱子肉，出有一丝过剩的脂肪。
而念要练出那一身霸气的肌肉，可没有 是一晨 一夕便可以或许 完成的事，Dominick Nicolai从15岁匹里劈脸健身，一背对峙7年，才播种了云云 瑰丽 的身材 ，而对他自己去讲，他的职业健好死涯才适才匹里劈脸。
他的背部也很好！
末了 奉上 他的背肌练习 静态图！
