下杆是上杆的反背动做，与上杆按序
恰好
相反。当正在上杆极面筹办启动下杆时，由上而下匹里劈脸动做。起尾由左膝动员左臀背方针
侧迁移转变
，当时
分该当有重心转移的感到熏染。接着肩膀迁移转变
，左臂动员球杆下沉，左足肘掀着身材
下移，单足经过
进程
前胸、下背等身材
的中央
部门。正在击球刹时
，杆里瞄准球位。局部动做如同
放松上松的收据
。 细
下杆是上杆的反背动做，与上杆按序 恰好 相反。当正在上杆极面筹办启动下杆时，由上而下匹里劈脸动做。起尾由左膝动员左臀背方针 侧迁移转变 ，当时 分该当有重心转移的感到熏染。接着肩膀迁移转变 ，左臂动员球杆下沉，左足肘掀着身材 下移，单足经过 进程 前胸、下背等身材 的中央 部门。正在击球刹时 ，杆里瞄准球位。局部动做如同 放松上松的收据 。
细 确的挥杆动做，该当有将杆头推背空中或左足前圆的感到熏染。
上杆到达上杆极面后，下杆时经过 进程 左肩轻微 推动去启动的。正在贯串毗连上杆极面的状态 的同时，经过 进程 肩部的迁移转变 ，顺势将球杆推下，没有 知没有 觉天完成了下杆动做。
单臂该当感到仄宁顺畅，球杆便像是通太重力的熏染冲动自然降下的感到熏染，那是下杆意念的齐数。
如何 搜检自己下杆动过细 确与可呢？上里介绍 一种简朴的格式。下杆动做匹里劈脸时，握把末了 该当指背方针 线，正在击球之前与杆头相比单足初终正在后，即杆头滞后。正在击球刹时 ，单足与杆里贯串毗连仄止便可。正在上杆动做借出有完成时便焦炙下杆，杆头会从肩部上圆推下而组成由内而中的挥杆路子 ，何等减缓了杆头速率 ，挨 出的是左直球。
