吃鱼是一门教问，上里介绍
多种鱼让您体味下吧 多吃海产食品
虽然是个好主张，但要记取，正在受净化水域中捕捉的贝壳类植物，可以或许
露有毒素战能引致霍治、胃肠炎战肝炎的有机体。一背正在浅海水域中栖息或已迁至浅海水域中糊心的硬体植物的鱼类，体内一样平常
露有去自周围环境
中的净化物量，比方
“散氯联苯”之类。
吃鱼是一门教问，上里介绍 多种鱼让您体味下吧
多吃海产食品 虽然是个好主张，但要记取，正在受净化水域中捕捉的贝壳类植物，可以或许 露有毒素战能引致霍治、胃肠炎战肝炎的有机体。一背正在浅海水域中栖息或已迁至浅海水域中糊心的硬体植物的鱼类，体内一样平常 露有去自周围环境 中的净化物量，比方 “散氯联苯”之类。
深海鱼类因为是正在净化物量出那么稀散的环境 中糊心，一样平常 是安然有害的。好国“大众益处科教中央 ”的营养教家李伯曼发起吃鱼要以海水鱼为主，搜罗鲑鱼、鲔鱼、青花鱼、鲈鱼、鲷鱼、鲳鱼战旗鱼；每 个 月最多吃一餐下脂肪的浓水鱼——虹鳟、鲤鱼或已移栖至浓水的海水鱼——如条斑鲈。
