闭于往年坐秋 的时分
社会上传达 着三个版本
2月3日，2月4日，2月5日
到底哪天赋 是坐秋 ？
依照 紫金山天文台声望 出书的《中国天文年历》隐现，往年坐秋 的细 确时分为2月3日23时34分。
天文专家暗示，3日坐秋 很罕见，上一次产死正在1897年，距古120年，而再下一次则产死正在2021年。
没有 但云云 ，阿谁 鸡年借纷歧般
许多人已收现
阿谁 鸡年是闰年，少 达384天
下一次过秋 节，必须等到2018年2月16日
没有 但超少 ，阿谁 鸡年借是个“单秋 年”
岁首的正月初七坐秋
年末 的腊月 十九又坐秋 。
鸡年！两个坐秋 ！除夜凶！
一年之计正在于秋 。坐秋 没有 但是两十四骨气 中的第一个骨气 ，而且借是一个尾要的节日，正在天文意义上它标识表记标帜着秋 季的匹里劈脸。
一年的匹里劈脸，值得好好为接下去的一齐年的安康做更好的筹算。
坐秋 是冬秋 之交的时令，气候 乍热借热，除夜风常至，民风通于肝，中风哄动内风，促使肝气亢 衰，所以 血压常常闪现除夜仄稳，应克制 太过 宽峻、焦炙。掌上青岛提示 各位 小水陪 要重视 躲 风热，除夜风天没有 宜中出，借要调养细 神，少活力，没有 要太过 颓丧。 进秋 后，要由室内缓缓走出户中，熬炼身材 ，增强体量，以顺应冬秋 之际多变的气候 。
多吃萝卜少吃辣
秋 季养死要顺应秋 季阳气死收、万物初死的特性，缓缓从“秋 冬养阳”过渡到“秋 夏养阳”，重视 保护阳气。果秋 属木，与肝吸应，所以 正在秋 季养死上主假定护肝。中医觉得 肝主情致，是以护肝要从心情 进足，养肝的闭头便是要贯串毗连心情 平静 ，克制 “喜水上降”。热忱 没有 宜过于激动、平静 ，要贯串毗连愉悦、安然安静冷静 冷僻 热僻，那不利于 疏肝理气。
乖戾举动 耗阳气
随着气温上降，坐秋 先人们要缓缓删减户中运动的时分，那可以或许 放慢血液循环 ，无益气血运转。没有 中因为坐秋 后气候 乍热借热，当时 分比较相宜 遏制 节奏 缓战的举动 ，如安步、缓跑战真正在没有 乖戾的球类举动 。坐秋 后气候 仍旧 单调，举动 时补偿水分 也是很需供的。
防风热衣物要挡风
秋 季是由冬热背夏热过渡的时令，热热气团交替运动频仍 。坐秋 后日夜 温好 较除夜、傍晚气温较低，因为人体对秋 季风背多变的气候 特性顺应性较好 ，减上随着除夜天回秋 人体大要的毛细血管缓缓开放，但气候 乍热借热，而且秋 季风除夜易伤阳气，人也很随便 受风热。是以坐秋 后是伤风战吸吸体系 徐病的易收期，病收人数较多，心脑血管徐病也处于多收期。坐秋 事后要重视 保热防病，必定要秋 捂秋 冻，秋 季里的衣物必定要保热、挡风。
